Indicators on Bienestar emocional en pareja You Should Know
La soledad no es sinónimo de tristeza, sino una oportunidad para conectar con nosotros mismos y disfrutar de nuestras propias actividades. Se trata de aprender a estar a gusto con uno mismo y aprovechar el tiempo a solas para el crecimiento personal.
Nuestra relación con el amor propio se forma a lo largo de la vida, especialmente durante la infancia y la adolescencia. Aprendemos a querer y a querernos a través de nuestras figuras de referencia. Algunas situaciones que pueden socavar nuestro amor propio incluyen:
Amarse a sí mismo es algo más; es Aceptarse y Aprobarse tal cual somos porque sabemos que somos perfectos. La vida entonces se convierte en una discreta pero maravillosa sucesión de pequeños milagros.
Esto no significa que no se necesiten mutuamente, sino que cada uno es responsable de su propia felicidad y bienestar, sin cargar al otro con la responsabilidad de satisfacer todas sus necesidades emocionales.
Cuando tienes un amor propio sólido, eres más capaz de establecer límites saludables, comunicarte de manera efectiva y elegir tener relaciones que te empoderen en lugar de disminuir tu autoestima.
Quizás tus expectativas no se corresponden con lo que puede ofrecerte pero, si te fijas en lo que recibes de su parte, quizás sea grandioso igualmente, aunque no se corresponda con lo que tú necesitas.
Considero que nacemos con el corazón abierto, amando todo lo que nos rodea y, como una parte más de la realidad, a nosotros mismos. La realidad que nos envuelve y las vivencias que tenemos en ella nos va cerrando el corazón y vamos olvidando, poco a poco, ese amor a la vida intrínseco al ser humano.
No obstante, nos encontramos en un mundo en el que las personas sufrimos grandes carencias emocionales que nos llevan a intentar llenar nuestros vacíos internos, lo que nos impide entregar todo nuestro potencial a los demás.
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Un primer paso para desarrollar el amor propio es reconocer tus logros, tanto grandes como pequeños. ¿Recuerdas aquella vez que lograste un objetivo que pensabas inalcanzable?
Me motiva aprender y enfrentar nuevos desafíos que me permitan crecer en este emocionante campo. Estoy en constante búsqueda de oportunidades para mejorar y contribuir a proyectos innovadores.
Esto puede cambiar la forma en la cual se toman decisiones a largo plazo porque ambos miembros de la pareja entienden que el conflicto es parte de la vida y que, superando las dificultades, el futuro será mejor.
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